失眠多梦可以喝玫瑰花茶,也可以喝百合花茶。
失眠多梦可能是气血不足导致的,也有可能是精神压力过大引起的。平时可以多吃阿胶、红枣以及桂圆等,可以补充体内的气血,要保持心情的舒畅,情绪波动不能太大,适当的放松自己的心情,适当的做运动锻炼,能够增强自身免疫力。
漆微韡 主治医师
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唐晓春 主任医师
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朱梅芳 主任医师
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谭宏伟 主任医师
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齐进 副主任医师
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吉林市人民医院 神经内科
答:失眠最好选择镇静安神类药物治疗。失眠属于比较常见疾病,有可能是精神压力过大或者是...
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