经期可以吃南瓜,南瓜对月经不会造成影响。南瓜中还含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸成分能够为月经期女性提供身体所需的营养成分。
相对来说南瓜是比较不错的食物,能够有效的降血脂、降血糖、提高免疫力的作用,有利于女性身体。月经期一定要注意保暖,不要着凉,适当的多喝一些热水。
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丁英波 副主任医师
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