肌力训练的适应症主要包括一些肌萎缩方面的疾病。如果肌肉出现一些病变或者神经方面的损伤,另外有关节部位的疾病炎症时,都会导致肌萎缩,可以通过肌力训练来帮助局部组织的恢复。
平时不要做剧烈性的活动,多吃一些营养食物和蔬菜水果,也不要长期性的熬夜,保证生活方式规律。
天津医科大学总医院 神经内科