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来了大姨妈第几天可以跑步

病情描述:来了大姨妈第几天可以跑步
医生回答 (1)
  • 牛海静
    牛海静 副主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    来大姨妈第四天以后可以适当的做一些跑步运动。

    因为在来大姨妈前三天月经量比较多,不宜做大幅度的活动,可能会加重月经量增多的症状或者是导致月经回潮的现象产生。到了第四天以后,月经量会逐渐的减少,可以适当的做跑步或者是快走运动,提高身体的体质和免疫力。

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