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肩周炎康复运动怎么做

病情描述:肩周炎康复运动怎么做
医生回答 (1)
  • 王军
    王军 副主任医师
    鞍山市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    肩周炎康复运动就是锻炼关节的肌肉进行旋转,比如吊单杠,每天锻炼半个小时。还可以选择瑜伽,能锻炼柔韧性的同时,促进肩部关节活动,还可以选择八段锦、太极等,每天饭后进行效果最好。

    此问题主要是理疗来缓解,局部按摩和推拿等,可以疏通经络,缓解疼痛。

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王军 副主任医师

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