天天慢跑对膝关节一般没有损伤,但如果跑步姿势不正确,很容易使膝盖受力不均匀,就会对膝关节造成损伤。
平时在跑步时要保持正确的跑步姿势,加大脚掌以及地面接触面积能减轻对膝关节的损伤,而且在跑步时需要先进行热身动作。若跑步后出现了膝盖疼痛,需要及时的停止跑步。
谢杰伟 副主任医师
王健 主任医师
严广斌 主任医师
肖愫祺 副主任医师
湛江市第一中医院 骨关节病科
擅长:创伤骨科、脊柱病...
邓光武 副主任医师
湖北省肿瘤医院 胸、骨软外科
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王华斌 副主任医师
擅长:擅长肺癌、食道癌...
陈雷雷 副主任医师 副教授
广州中医药大学第三附属医院 关节科
擅长:股骨头坏死、小儿...
孙世栋 主治医师
广州中医药大学第三附属医院 骨科
擅长:用手法、中药、手...
刘健 副主任医师
清远市中医院 骨科中心二区(脊柱外科
擅长:擅长运用中西医疗...
蓝国建 住院医师
擅长:擅长骨伤科常见病...
张炜 副主任医师 副教授
湛江市第一中医院 创伤骨科
擅长:骨与关节损伤、骨...
韩宏志 副主任医师
哈尔滨市骨伤科医院 骨科一病区
擅长:擅长骨科常规检查...
路刚 副主任医师
银川市中医院 骨科
擅长:各种骨折的手术治...
龚铁军 主任医师
河西学院附属张掖人民医院 骨一科
擅长:擅长于骨科疾病的...
张哲 主任医师
哈尔滨市骨伤科医院 骨科
擅长:骨关节炎、腰椎间...
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马鞍山市人民医院 骨科
答:治关节踝关节疼痛应该及时到正规公立三甲医院骨外科就诊检查,看看是否是由骨质增生,...
肘关节属于什么关节 A:肘关节属于上肢重要的一个骨关节,主要包括肱桡关节、肱尺关节和尺桡骨近侧....
踝关节关节内骨折 A:踝关节内骨折需要到医院做个ct检查,明确严重程度,轻微的话可以进行石膏....
髋关节属于什么关节 A:髋关节属于球窝关节,主要的结构是股骨头和髋臼,能够增加关节部位的稳定性....
肩关节包括哪些关节 A:肩关节大多数包括肩胛骨和肱骨两大种类。肩关节通常是半球形状,可以连接上....
功效主治:
功效主治:祛风除湿,活血止痛。用于风寒湿痹、瘀血痹...