膝关节损伤怎样压直腿
病情描述:膝关节损伤怎样压直腿
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单建林 主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
膝关节损伤不建议压直腿,可以采取腿伸直抬高的方法。
膝关节损伤后,压直腿会导致病情更加严重,患者可以在床上进行直抬腿去锻炼。患者平躺于床上,双腿伸直,慢慢抬腿,与床成45度角,维持几秒钟再慢慢放下,反复进行。患病初期不建议马上锻炼,可恢复一段时间后再进行锻炼。多吃些有营养的食物,注意休息。