便秘和腹泻交替的症状，如何治疗便秘和腹泻
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
便秘和腹泻都可以通过饮食和药物治疗进行缓解。对于便秘，应该避免食用不易消化的饮食，同时在饭后可以适当运动或者用双手按摩腹部，刺激肠蠕动帮助消化，严重的时候还要服用通便药物进行治疗。对于腹泻，应该减少刺激性食物的摄入，改用清淡饮食，必要时使用止泻药和调节肠道菌群平衡类药物进行调理。
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