南瓜吃了会不会胀气，吃南瓜胀气是什么原因
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
南瓜吃了是不会胀气的，因为它有丰富的膳食纤维和维生素等，有利于肠胃消化吸收。胀气是因为食用过多，导致肠胃消化不良。
如果有胀气，可以适当吃益生菌来调理，并且多按摩腹部，配合的锻炼身体，都可以让气体排出体外。多喝水，饮食上尽量清淡易消化，不要一次性摄入过多食物。
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