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趴着睡觉对颈椎好吗

病情描述:趴着睡觉对颈椎好吗
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    趴着睡觉对颈椎应该是不好。在趴着睡觉的时候,可能会出现颈椎向前弯曲有可能会影响颈椎功能,在睡醒之后会出现颈椎部位疼痛或者是脖子酸胀,会对颈椎造成严重损伤。

    平时要养成良好睡觉习惯,可以选择仰卧位或者是侧卧位,还要选择高度适中的枕头,都能减少颈椎部位受到影响。

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