喝什么茶健胃养脾
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
喝红茶或者普洱茶能够健胃养脾。因为红茶或者普洱茶属于后发酵茶和全发酵茶，其中的茶碱大多已经被酵母菌所分解。所以刺激性很低，对胃肠黏膜的损伤较小，也不会刺激交感神经过于亢奋而抑制副交感神经从而影响到睡眠和消化道功能。同时由于其中酵母菌含量较高，有利于改善肠道菌群，促进胃肠的消化吸收功能。
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