怎样让肠胃蠕动
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
让肠道蠕动可以使用增加胃肠蠕动的药物，促进肠道对食物的消化和吸收，同时也可以通过运动和对肚子进行按摩。多吃一些膳食纤维的食物，比如芹菜或者是西瓜，也可以加速肠道蠕动。
肠道蠕动减慢后，容易出现消化不良和便秘的现象，可能是长时间缺乏运动的原因。
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