便秘应该多吃什么东西
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
便秘应该多吃一些含粗纤维的东西。比如梨子、香蕉、哈密瓜、猕猴桃、蔬菜，里面的纤维素可以促进肠道蠕动和食物消化，缓解便秘和排便不畅的症状，同时会补充自身影响和增加机体免疫力。
长时间便秘难以恢复时则需要在医生指导下使用润肠通便药物，有利于病情恢复。
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