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腰突可以慢跑吗

病情描述:腰突可以慢跑吗
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    腰突通常可以慢跑。慢跑属于有氧运动,适当的锻炼不会影响到病情,但是要避免时间太长,否则也会产生一些副作用。

    腰突通常可以选择游泳或者是倒走等运动,而且也可以做飞燕动作,能够缓解腰疼的症状。如果病情比较严重,也要及时的进行治疗,可以选择牵引治疗或者是理疗,也可以结合药物治疗。

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