全部导航

首页 > 外科> 骨外科

颈部疼痛从哪几个动作来锻炼颈椎

病情描述:颈部疼痛从哪几个动作来锻炼颈椎
医生回答 (1)
  • 王军
    王军 副主任医师
    鞍山市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    颈部疼痛可以适当的从抬头、左右伸展、游泳、打羽毛球、做颈部运动操等动作来锻炼颈椎。

    颈椎不好的患者往往会引起颈椎的疼痛、头晕、脑胀、恶心、呕吐等症状,会影响到工作和生活,适当的锻炼颈椎对疼痛有一定的作用。颈椎还可以通过针灸、理疗、推拿的方法来改善,尽量减少低头工作或长时间低头。

相关医生 更多»
龚铁军

龚铁军 主任医师

河西学院附属张掖人民医院 骨一科

擅长:擅长于骨科疾病的...

王永恒

王永恒 主任医师

河西学院附属张掖人民医院 骨二科

擅长:擅长脊柱及椎间孔...

王建东

王建东 主任医师

河西学院附属张掖人民医院 骨二科

擅长:擅长颈、胸、腰椎...

李郭乔

李郭乔 主治医师

广西医科大学第二附属医院 心血管内科

擅长:对内分泌科疾病的...

李晓晴

李晓晴 副主任医师

河西学院附属张掖人民医院 感染科

擅长:擅长传染病,感染...

牛彦红

牛彦红 主任医师

河西学院附属张掖人民医院 中医科

擅长:擅长于老年病、内...

李巧林

李巧林 副主任医师

河西学院附属张掖人民医院 中医科

擅长:擅长老年性疾病,...

朱刚

朱刚 主任医师

河西学院附属张掖人民医院 手术麻醉科

擅长:擅长老年、心胸、...

牛建录

牛建录 主任医师

河西学院附属张掖人民医院 手术麻醉科

擅长:擅长各级各类手术...

韩红

韩红 主任医师

河西学院附属张掖人民医院 手术麻醉科

擅长:擅长各类手术的麻...

郑江红

郑江红 副主任医师

河西学院附属张掖人民医院 心血管内科

擅长:擅长高血压病,冠...

何大渊

何大渊 副主任医师

河西学院附属张掖人民医院 心血管内科

擅长:擅长高血压、心衰...

相关语音
相关文章

颈椎劳损和颈椎病区别

详细»

颈椎疼是颈椎病吗?

颈椎痛是一种由于其他疾病引起的临床症状,一般常见于颈椎病患者身上。但导致颈椎痛的... 详细»

颈椎强直

颈椎强直是一种常见的颈椎病,一般主要是因为颈椎的软组织出现了慢性损伤,或者倒退引... 详细»

预防颈椎病的颈椎操

现如今,生活节奏越来越快,很多上班族经常都要面对着电脑,而且长期久坐,缺乏锻炼。... 详细»

颈椎特点

详细»

王军
王军 副主任医师

鞍山市中心医院 骨科

擅长:擅长骨科相关疾病的诊治,如骨折,骨挫伤等等。
医联媒体特约专家 专家科普
相关问答

颈椎

宋华
宋华 副主任医师 锦州市中心医院

答:左手和左胳膊发麻,大多是由于颈椎疾病压迫神经导致的,但是由于有高血压病史,也不排...

颈椎颈椎后路减压术后 A:你好,出现颈椎病的情况之后,需要根据颈椎病的具体的情况及时的进行处理,....

颈椎病颈椎管狭窄颈椎间盘突出 A:患者颈椎病的病情出现颈椎间盘突出,而且椎管狭窄会引起颈椎疼痛,颈椎活动....

颈椎病颈椎枕有用 A:颈椎病使用颈椎枕可能会有一定的作用。 颈椎枕比较符合颈椎的生理曲线,....

颈椎劳损是颈椎病 A:颈椎劳损是导致颈椎病的原因之一,若是颈椎长期处于工作的状态,容易发生颈....

龙骨颈椎胶囊
龙骨颈椎胶囊 通化金马药业集团...

功效主治:活血舒筋,通络止痛。用于颈椎病,骨关节炎...

人类免疫缺陷病毒抗体诊断试剂盒(酶联免疫法)
人类免疫缺陷病毒... 潍坊三维生物工程...

功效主治:

重组甘精胰岛素
重组甘精胰岛素 甘李药业股份有限...

功效主治:

重组人胰岛素
重组人胰岛素 通化东宝药业股份...

功效主治:

酒石酸罗格列酮分散片
酒石酸罗格列酮分... 浙江京新药业股份...

功效主治:本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目...