吃韭菜容易消化吗
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
韭菜不容易被消化。
韭菜当中含有丰富的膳食纤维，如果过多食用可能会导致消化不良，另外韭菜属于热性食物，使用后容易刺激胃部，导致胃酸分泌过多，引起胃痛。但是可以适量的吃，适量吃些韭菜可以促进胃肠蠕动，能够有效的预防便秘，还会起到补肾壮阳的作用。
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