胃不好的人能吃燕麦吗
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
胃不好的人是可以吃燕麦的。因为燕麦通过充分咀嚼之后,对肠胃产生的刺激比较小。并且燕麦还有丰富的微量元素和矿物质,不仅满足人体营养所需,还能够增加肠胃的蠕动,加上含有膳食纤维比较丰富,还可以促进消化与吸收,此时是可以吃的。
建议喝燕麦汤,使其变软糯、易咀嚼。
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