能促进消化的水果有哪些
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
一般情况下香蕉、山楂等水果是可以促进消化的。香蕉中的膳食纤维含量比较丰富，能够提高肠胃的蠕动能力，可以提高身体的消化功能。山楂具有健胃消食、润肠通便等功效也可以有效的促进身体消化。
生活中要及时的补充水分，可以进行适当的体育锻炼来加速身体的新陈代谢。
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