身体寒性，吃什么水果治便秘
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
身体寒性可以适当的吃一些苹果、芒果、荔枝、香蕉等来缓解便秘的症状。这些水果中含有丰富的膳食纤维，能够促进排便缓解便秘的症状。
出现便秘一般是因为长时间的饮食不规律造成的。对于寒性体质的人，要少吃一些淀粉类的食物，多吃一些芳香类食物比如桂花、香菜等。
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