什么东西比较养肠胃
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
有红薯、桂圆、苹果、包心菜等食物可以养肠胃。红薯有蠕动肠胃功效，桂圆是温补类的食品，喝一些汤类是非常有益健康的，特别是消化不好的人可以多喝一些。苹果能健胃、健脾、补气，对胃有很大的好处，包心菜促进消化，养护肠胃的健康。
平时可以多吃养肠胃的食物，注意其他的饮食一定要合理得当，避免使用辛辣刺激、过于油腻的食物，生活要有规律。
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