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月经期熬夜怎么补救

病情描述:月经期熬夜怎么补救
医生回答 (1)
  • 何静
    何静 副主任医师
    池州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    月经期熬夜的女性,可以多吃补血益气的食物,以及补足睡眠来进行补救。还可以喝一些益母草或生姜红糖水,来促进经血的排出。

    女性在月经期间尽量不要熬夜,要保证有足够的睡眠时间,不要吃刺激生冷的食物,如果出现痛经时,可以用热水袋对局部进行热敷来缓解症状。

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