吃什么通气放屁最快
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
吃纤维素以及膳食纤维丰富食物通气放屁最快，比如香蕉以及洋葱等，还可以适当吃一些红薯，能帮助排气，香蕉里面的膳食纤维含量非常丰富，到肠道之后可以很快被分解，能产生大量气体。
在生活中要避免频繁吃纤维素丰富食物，可能会造成放屁次数增多。饮食上要做到营养均衡。
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