经期是能喝姜红糖水的。因为姜红糖水具有驱寒的作用,在经期期间喝姜红糖水可以很好的去除体内存在的寒气,能够缓解痛经。不过,不要喝太多的姜红糖水,避免出现腹胀、腹痛等症状。
在经期期间,饮食是最为重要的。不要吃辛辣荤腥、生冷寒凉等食物。另外,也要多注意身体的保暖,避免着凉。
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功效主治: