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番茄红素什么时候吃?

病情描述:番茄红素什么时候吃?
医生回答 (1)
  • 郭丽
    郭丽 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    番茄红素建议饭后半小时后服用,因为番茄红素当中含有丰富的维生素c、维生素e、以及胡萝卜素,可以促进胃液分泌,帮助消化吸收,但是由于富含维c,如果在强光照射之下,会破坏营养成分。所以尽量选择避光进行保存,同时建议晚上服用更加有利于营养的吸收。

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郭丽
郭丽 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

擅长:内科疾病
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张月美
张月美 主任医师 济宁市中医院

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