年轻人失眠？
病情描述：医生你好，年轻人为什么也总是失眠？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，如果您平时压力过大，情绪波动过大，过度劳累，经常熬夜，都是会导致失眠的，建议您平时应该放松心情，合理营养，均衡饮食，多注意休息，避免过度的劳累，以及熬夜。睡前不要喝茶，或者咖啡。睡前尽量避免运动，不要过度的兴奋。可以睡前喝一杯牛奶，有助于睡眠，也可以服用一些，药进行治疗。
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病情分析：
失眠，一般比较常见的是压力过大或者是平时没有注意休息，用脑过度引起了神经衰弱的发生的，可见失眠，头疼 或者是睡中易醒等症状的发生，所以治疗的话需要神经内科检查，如果是神经衰弱的话，需要减缓压力，注意避免过度用脑，同时可以服用安神补脑液治疗。
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