肝郁阴虚型失眠症怎么调理？
病情描述：肝郁阴虚型失眠症怎么调理？
医生回答 (3)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
目前的情况其实就是睡眠障碍的表现，主要是通过积极的调整自己的心理状态以及情绪以及生活规律方面进行改善，应该是有助于改善睡眠质量的。建议，平常要尽量的规律饮食，不要劳累熬夜，不要喝浓茶咖啡，同时可以考虑口服改善睡眠的药物进行调理和改善睡眠质量应该是能够慢慢好转的。
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病情分析：
你好，对于这种失眠的话，你可以用一些疏肝丸，会有一些帮助。但是许多失眠本身来说，并不是单纯的某种原因造成的，像你说的这种类型，虽然有可能偏向于这种类型，但是有可能也有一些其他的因素参与，所以有可能只用一种药物效果不好。除了用药物之外，还需要进行其他的调节，比如说平时适当参加运动，可以有助于缓解心情。平时睡前不要吃得过饱，可以听一些轻音乐。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
肝郁阴虚型失眠症需要遵医嘱服用药物对症治疗。一般服用中成药逍遥丸和天王补心丸有帮助。另外流质易消化饮食和保持心情舒畅。同时保持心情舒畅和流质易消化饮食以及少食多餐。关键是控制情绪的影响，另外不能吃油腻食物。
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