月经期可以吃青枣吗？
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病情分析：
有的女性本来就有宫寒，月经期间抵抗力降低。一些子宫寒的妇女腹部会出现腹胀和疼痛，因此可以在月经期间吃枣。大枣是温热性食物。有补血的作用，长期食用还可以缓解宫寒的症状，还可以喝些红糖姜水。与枣一样，龙眼和桃子也是温热性的食物，可以在月经期间食用。月经期间避免腹部受凉，避免洗澡和进行性生活。
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朱文晶 主治医师
莱芜市莱城区方下镇卫生院 一级
月经期可以吃青枣，对于青枣，可以有补气养血的功效，但由于这种水果容易刺激胃肠道，所以月经期也要注意适量的吃，以免过多的吃，引起胃部不适的症状，同时也容易增加腹泻的几率，也可能会增加经期不适的症状，所以在月经期间尽量避免吃生冷凉冻等刺激性的食物。
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