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青年长白头发的原因

病情描述:青年长白头发的原因
医生回答 (1)
  • 黎舒华
    黎舒华 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    青年长白头发很可能是精神过于紧张、睡眠不足导致的,也可能是遗传引起的。

    如果经常失眠可以在医生指导下服用安神补脑的药物缓解失眠的症状,平时适当锻炼身体,放松心情,同学不要过于焦虑和紧张。保持良好的作息习惯,不要熬夜。饮食上尽量营养均衡,多吃些富含维生素和高蛋白的食物。

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