宫寒怎么食补？
病情描述：宫寒怎么食补？
医生回答 (2)
-
病情分析：
平时可以多吃一些温经的食物，比如花生、红豆、桂圆、生姜、枸杞、大枣等。这些食物对宫寒有很大的作用，平时可以用这些食材煲汤、熬粥、泡水等都可以。比如经常做一些腹部艾灸和熏蒸等保健治疗，也可以很好的缓解宫寒。尤其是在月经期间不要受凉，注意保暖，在饮食上不要吃一些生冷的食物。
-
病情分析：
你好，如果出现了宫寒的现象，首先平时应该做好自身保暖工作，尤其是小腹尽量不要受凉，其次食补的方法包括多吃一些发热发暖的食物，比如红糖水，桂圆，红枣，生姜等，但是在饮食方面需要注意，尽量避免寒凉食物的摄入，冷饮、螃蟹、西瓜等尽可能不要再吃了。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
女性为什么会宫寒？遇上宫寒该怎么办？
宫寒是临床上十分常见的症状，主要是外来的寒气侵入人体，引发的不良症状。此时，寒气... 详细»
-
-
女性宫寒或影响生育，调理宫寒吃什么好？
女性十之八九都有宫寒，是长期吃生冷食物造成的。宫寒又指女性肾阳虚。如果体内寒... 详细»
-
-
女人冬天吃雪糕会导致宫寒？到底什么是宫寒
雪糕不管是冬天吃还是夏天吃都让人有一种刺激感。对于女孩子说，雪糕可是一种让人又爱... 详细»
公众号
头条号
百家号