气血虚宫寒吃什么食补？
病情描述：气血虚宫寒吃什么食补？
医生回答 (2)
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病情分析：
气血两虚宫寒食的进补方式，可以吃温性食物和日常饮用，如益母草茶、红枣红姜水、红糖水等，可以调节女性的气血，对于感冒有一定的作用。食物方面，患者可以多吃粥和汤，也可以吃少量的肉，特别是牛羊肉。在水果方面，可以吃苹果和榴莲进行食补。气虚血虚是女性的常见病，表现为虚弱、脾胃功能差、消化不良等。
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病情分析：
这种情况可以多吃牛、羊肉、红糖水、狗肉，黑木耳、猪肝、鸡蛋黄，鸭蛋黄，山药，糯米和蘑菇，有利于补气养血调理宫寒，一定要注意腹部的保暖，以免引起宫寒的症状加重，导致月经不调，月经量增多，或者是月经量减少，多喝一些温开水促进代谢。
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