面色发黄偏暗怎样食补？
病情描述：面色发黄偏暗怎样食补？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
面色发黄偏暗可以吃一些含有铁元素和叶酸的食物。这一类食物能够为身体补充铁元素和叶酸，从而改善缺铁性贫血的问题，缓解因此所导致的面色发黄偏暗的症状。平时也可以多吃些红枣桂圆，红枣和桂圆能够补血调经，让发黄发暗的脸色得以改善，也可以达到祛斑美容的目的，让皮肤变得越来越好。
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吴巧真 医师
冠县公立医院清泉医院 一级甲等
面色出现发黄偏暗，一般考虑还是有缺铁性贫血引起的症状，同时也需要注意检查是否存在肝功能的影响，只有在确定什么病因的情况下才可以更好的治疗，针对目前的情况可以通过多吃含铁的食物进行改善，可以多吃红枣，也可以多吃动物肝脏都有一定帮助。
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