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怎么食补胶原蛋白？

病情描述：怎么食补胶原蛋白？

医生回答 (1)

郭丽 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

可以通过多吃一些含胶原蛋白较高的食物来进行补充胶原蛋白，像猪蹄、鸡爪这一类的食物，含有大量的胶原蛋白，每天多吃更加有助于补充。也可以吃一些胶原蛋白粉，也能够达到补充胶原蛋白的功效，女性在过了25岁之后，体内胶原蛋白流失就比较快，所以一定要及时补充。

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鹤岗市人民医院普通内科; 擅长：内科疾病

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