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富含烟酸的食物有哪些

病情描述:富含烟酸的食物有哪些
医生回答 (1)
  • 刘静
    刘静 副主任医师
    淮北市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    富含烟酸的食物常见的有瘦猪肉、动物肝脏、家禽肉、蛋类、鱼类、花生、核桃、全麦食物等。如果身体缺乏烟酸,可以适当多吃这些食物来补充。

    烟酸是人体比较重要的营养成分,如果缺乏这种成分,会对身体健康造成一定的影响,所以要积极补充。平时要保证饮食营养均衡,不要偏食挑食。

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刘静 副主任医师

淮北市人民医院 皮肤性病科

擅长:对皮肤病理和常见皮肤病诊治。
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