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减油脂的食物有哪些

病情描述:减油脂的食物有哪些
医生回答 (1)
  • 刘静
    刘静 副主任医师
    淮北市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    减油脂的食物主要有洋葱或者是大蒜,洋葱和大蒜主要能够起到吸油脂的作用,另外也可以适当的吃一些玉米或者是鱼肉、燕麦等。

    在日常生活中一定要注意好饮食调整,尽量做到营养均衡和合理多样化。平时一定要多参加有氧运动或者是户外运动,适当锻炼能够提高自身免疫力。

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刘静 副主任医师

淮北市人民医院 皮肤性病科

擅长:对皮肤病理和常见皮肤病诊治。
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