全部导航

首页 > 皮肤性病科> 皮肤病科

健身可以延缓衰老吗

病情描述:健身可以延缓衰老吗
医生回答 (1)
  • 黎舒华
    黎舒华 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    健身可以延缓衰老。合适的健身方法和健身强度,可以增强肌肉的弹性,紧致皮肤,促进全身的血液循环,促进多巴胺的分泌,令人心情愉悦,也可以改善睡眠的质量,有利于延缓衰老。

    平时除了健身之外,还要注意保证合理的营养,以保证充足的睡眠,不要经常的熬夜。

相关医生 更多»
杨丽君

杨丽君 主任医师

唐山市妇幼保健院 皮肤科

擅长:擅长儿童皮肤病、...

曾田青

曾田青 副主任医师

贵港市中西医结合骨科医院 皮肤科

擅长:熟练掌握皮肤科常...

马兰

马兰 主任医师

杭州市第六人民医院 皮肤科

擅长:擅长运用中西医结...

秦晓明

秦晓明 副主任医师

皖南医学院第二附属医院 皮肤科

擅长:擅长色素病、美容...

卢炳芳

卢炳芳 主治医师

诸城中医医院 皮肤科男科

擅长:采用中西医结合疗...

张娟

张娟 主治医师

平邑县中医院 皮肤病科

擅长:银屑病,玫瑰糠疹...

曾宪付

曾宪付 主任医师 讲师

随州市中医医院 普外科

擅长:擅长普通外科疾病...

刘艳华

刘艳华 副主任医师

枣庄市妇幼保健院 产科

擅长:产科危重病人抢救...

唐艳

唐艳 主任医师

无锡市妇幼保健院 妇科

擅长:熟练掌握各种妇科...

任运江

任运江 主治医师

章丘区中医医院 内科

擅长:肺心病、胃炎、胃...

孙宗芝

孙宗芝 主任医师

唐山市妇幼保健院 小儿内科

擅长:擅长儿科发热性疾...

周春华

周春华 主任医师

绍兴市妇幼保健院 妇科

擅长:在诊治宫颈疾病、...

相关语音
相关文章

延缓衰老的办法

衰老一般是机体对坏境的生理和心理适应能力进行性降低、逐渐趋向死亡的现象,常分为生... 详细»

怎么做可以延缓衰老

衰老指人类在成熟以后随着年龄的增加,自身的组织结构渐渐发生退化的反应。延缓衰老可... 详细»

多吃什么可以延缓衰老?

维持一个独特的你,基因可是很费劲的。每次复制的过程中体内微环境,外在大环境,加上... 详细»

女人不想未老先衰?这5类食物,或能延缓衰老

一般情况下,女性到了一定年纪之后身体的衰老速度会加快。如果想要防止身体衰老速度加... 详细»

女人不想衰老得太快,要多吃这4种食物,延缓衰老

女性到了30岁之后可能身体就会有衰老的表现,为了维持身体健康,积极对抗衰老,应该... 详细»

黎舒华
黎舒华 副主任医师

钦州市第一人民医院 皮肤病科

擅长:治疗常见皮肤病及多发病,熟练操作果酸嫩肤术及各种激光。
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

如何延缓衰老

黎舒华
黎舒华 副主任医师 钦州市第一人民医院

答:延缓衰老的方法有经常活动,饮食均衡,激光手术,口服药物等。比如患者在饮食中多吃富...

怎样延缓衰老? A:女性延缓衰老首先要注重皮肤的保护,对皮肤多补水,可以经常做个面膜,选择....

延缓衰老的办法 A:这种情况下,首先要从生活中做出调理。平时不要熬夜,一定要保证足够的睡眠....

如何延缓卵巢衰老? A:延缓卵巢衰老,我们可以采取以下方法:1、采取避孕措施,避免频繁人工流产....

吃什么延缓衰老 A:平时在饮食当中可以多吃含胶原蛋白质丰富的食物以及含有花青素的食品,可以....

抗衰老口服液
抗衰老口服液 正大青春宝药业有...

功效主治:益气养阴,宁心安神。用于中、老年体弱者因...

人类免疫缺陷病毒抗体诊断试剂盒(酶联免疫法)
人类免疫缺陷病毒... 潍坊三维生物工程...

功效主治:

重组甘精胰岛素
重组甘精胰岛素 甘李药业股份有限...

功效主治:

重组人胰岛素
重组人胰岛素 通化东宝药业股份...

功效主治:

酒石酸罗格列酮分散片
酒石酸罗格列酮分... 浙江京新药业股份...

功效主治:本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目...