孕晚期老是失眠
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
孕晚期老是失眠可以从生活中作出调整，尽量不要给予自己太大心理上的压力，保持心情放松，可以适量到户外参加锻炼，也可以听一些喜欢的音乐，或许能帮助入眠，在晚上睡觉之前喝杯温牛奶同样有效果。
孕晚期老是失眠可能是心理负担引起的，也不排除和缺钙有关，可以到医院检查后再对症治疗。
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