女人备孕前吃什么好？
病情描述：女人备孕前吃什么好？
医生回答 (2)
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病情分析：
备孕前前三个月可以把叶酸吃上，另外如果你偏瘦，建议营养要跟上，高蛋白，少油，少糖，多吃新鲜瓜果蔬菜，如果经济允许，可以吃一些保健品。不要吃垃圾食品，如油炸类，烧烤类等。加强锻炼，因为怀孕后身体负担会很重，最后不要乱吃药，不要生病了就赶快去看医生，否则乱用药后会影响胎儿。
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病情分析：
您好，很高兴为您解答，根据您所提问的，女人备孕前建议您口服叶酸片，平时营养健康饮食就可以，适当锻炼身体，放松心情，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，忌食辛辣刺激性的食物，避免暴饮暴食，希望我的回答能给您带来帮助，祝您健康。
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