产后湿气重如何排湿气
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
产后排湿气的方法有很多，可以多做运动能起到很好的缓解作用，比如慢跑、打羽毛球、练瑜伽、游泳、打太极拳等多种运动都可以有效的去除体内湿气，也可以喝一些红糖水或者红枣水、红豆薏米水等，都可以排除体内湿气。
患者日常不要吃辛辣刺激性食物，多喝温水，多注意保暖。
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