孕妇养胃吃点什么好
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
孕妇养胃可以适当的吃一些小米粥、山药粥、蔬菜粥等,而且粥类食物特别容易被肠胃道吸收和消化,并且还可以达到养胃和保护胃黏膜的效果,但是一定要注意好摄入量,避免过多摄入。
孕晚期需要根据自身情况选择适当性的锻炼,尽量以散步或者是瑜伽为主,适当的锻炼有利于分娩。
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