孕中期肚子胀气怎么办
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
孕中期肚子胀气一般可以通过饮食进行调整，也可以通过适当的锻炼改善。饮食上可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如香蕉、苹果、玉米、胡萝卜等，膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，使肠道内的胀气尽快排出，适当锻炼也能够加快胃肠蠕动，但是尽量以散步或者是瑜伽为主。
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