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保护卵巢和子宫吃什么食物好

病情描述:保护卵巢和子宫吃什么食物好
医生回答 (1)
  • 牛海静
    牛海静 副主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    保护卵巢和子宫在平时生活中可以多吃一些牛奶和鸡蛋以及瘦肉、菠菜、豆制品、豆腐、、蜂王浆、蜂蜜等等食物,这些食物里面含有大量的维生素和异黄酮类物质,可以促进激素分泌,也能起到保护好卵巢和子宫效果。

    另外在平时生活中还要养成良好的生活习惯,注意个人卫生。

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