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吃什么能延缓绝经期

病情描述:吃什么能延缓绝经期
医生回答 (1)
  • 牛海静
    牛海静 副主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    吃一些富含雌激素类的食物可以延缓绝经期。比如豆制品、大豆、黄豆、豆浆等。也可以多吃一些富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等。

    出现绝经主要是由于卵巢功能出现了衰退,或者是体内的雌激素分泌减少等原因引起,在日常生活中一定要保证充足的睡眠,多吃一些高营养的食物。

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牛海静 副主任医师

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