经期一般可以肚脐放姜,因为肚脐放姜有利于预防宫寒的发生,并且还可以促进胃肠道蠕动。如果出现了痛经症状,可以采取肚脐放姜的方式调理。
经期一定要做好腹部保暖措施,同时还应避免吃寒凉食物,而且还不宜吃刺激性食物,以免影响正常的月经量,并且还会导致腹痛现象。
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