绝经后延缓衰老的方法大多数是在生活中保持良好的心态,然后到户外做体育锻炼,同时要从饮食上做出调整,尽量选择多吃新鲜水果和蔬菜,也可以吃含植物雌激素比较丰富食物,比如花生酱、蜂王浆等。
绝经后很可能会随着时间推移皮肤出现松弛和衰老等许多问题,这也是一种正常生理现象。
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