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生理期可以吃的水果有哪些

病情描述:生理期可以吃的水果有哪些
医生回答 (1)
  • 牛海静
    牛海静 副主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    生理期一般可以吃樱桃、苹果、猕猴桃、榴莲等水果,里面含有维生素和矿物质以及铁元素,有利于补充体内所需营养物质和气血,增加自身免疫力和抵抗力。

    月经期间要避免吃生冷寒凉性的食物,有可能会引起痛经不良反应。平时饮食要以温热和营养为主,保持局部卫生清洁。

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