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生理期可以吃的水果有哪些水果

病情描述:生理期可以吃的水果有哪些水果
医生回答 (1)
  • 牛海静
    牛海静 副主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    生理期可以吃的水果是比较多的,比如苹果、香蕉、草莓、芒果、西瓜等含有维生素的水果,可以有效的补充体内所需要的营养成分。

    生理期期间身体的抵抗力会比较低,所以在平时的时候需要注意养成良好的饮食规律,尽量不要饮食凉性的水果和食物,要保持食物的清淡和营养,禁止饮食辛辣或者刺激性的食物。

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