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生理期可以吃红枣吗

病情描述:生理期可以吃红枣吗
医生回答 (1)
  • 牛海静
    牛海静 副主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    生理期的时候是可以吃红枣。

    红枣具有补血的作用,而且也可以有效的缓解贫血的症状,在生理期的时候会出现血液流失的现象,通过吃红枣有助于身体的恢复。生理期期间身体的抵抗力会比较低,所以在平时的时候要养成良好的生活规律,多注意休息,避免劳累过度,多补充营养。

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