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生理期可以吃鱼吗

病情描述:生理期可以吃鱼吗
医生回答 (1)
  • 牛海静
    牛海静 副主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    生理期是可以吃鱼的,鱼肉中含有多种人体必须的氨基酸和丰富的钙、铁以及镁等多种营养素,营养价值高属于是高蛋白的食物。对于月经周期、月经量没有任何不良的影响。

    生理期不能吃寒凉的食物,辣椒等刺激性的食物也要少吃,以免会影响月经,要注意个人的卫生。

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