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生理期能喝茶吗

病情描述:生理期能喝茶吗
医生回答 (1)
  • 牛海静
    牛海静 副主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    生理期可以适当喝一些茶,但是最好不要喝浓茶以及绿茶,有可能会导致体内铁元素流失过快。

    在生理期的时候可以多吃一些富含矿物质以及蛋白质的汤类食物,比如蛋花汤、生姜红糖水,能有效补充体内所需营养。期间还要做好腹部保暖,勤换卫生巾,同时不要做剧烈运动。

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