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生理期应该注意什么

病情描述:生理期应该注意什么
医生回答 (1)
  • 牛海静
    牛海静 副主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    生理期需要注意养成良好的生活规律和作息规律,禁止熬夜,做好腹部保暖,饮食中保持清淡饮食,禁止饮食辛辣生冷或者刺激性的食物,而且要注意保持良好心态,避免情绪波动。

    生理期身体的抵抗力会比较低,同时还会出现痛经的现象发生,在出现痛经的时候可以多喝点温水来进行缓解。

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牛海静 副主任医师

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